
Die Rückenschule vermittelt rückengerechtes Verhalten in Alltags- und Arbeitssituationen (Sitzen, Heben, Tragen).
Spezielle Rückenübungen werden mit Kräftigungsübungen der Rumpf- und Beinmuskulatur, Übungen zur Verbesserung der Geschicklichkeit und Koordination, der Wahrnehmung des eigenen Körpers und Entspannungsübungen verbunden.