Zumba Gold 50+

Neu jeden Donnerstag im Sportofit von 10.00 - 11.00 Uhr.

Der Tanz- und Bewegungsspaß jetzt auch für Ältere und Ungeübte.

Zumba Gold ist die einfachste und leichteste Form des Tanz- und Fitnessrenners Zumba - dem Tanzen zu motivierender Salsa- und Latino-Musik. Einfache, leicht erlernbare Tanzschritte sowohl für ältere und aktive Menschen als auch Ungeübte, die ihre Koordination  verbessern und Kondition aufbauen möchten.

Die positiven gesundheitlichen Auswirkungen von Zumba sind wissenschaftlich belegt. Zumba bietet ein Ganzkörper-Workout,  kräftigt dabei die Muskulatur und lockert zugleich. Die Zumba-Bewegungen können in jedem Alter erlernt werden und sind nicht schwierig.

Mit Zumba halten Sie Ihren Körper fit!

Aktueller Kursplan (PDF, ca. 140 KB)

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